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打哈欠導致舌頭下面連著下顎的筋破了，可能由多種原因引起，如用力過度、口腔干燥、舌系帶較短、缺乏維生素、局部炎癥等。對此，需要根據(jù)具體情況采取不同的處理措施。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.用力過度：打哈欠時幅度過大，牽扯到舌系帶部位，造成破損。這種情況一般傷口較淺，注意保持口腔清潔，避免感染，等待自愈。
2.口腔干燥：口腔內(nèi)環(huán)境干燥，黏膜脆弱，打哈欠時容易破損。應多喝水，保持口腔濕潤。
3.舌系帶較短：本身舌系帶較短，打哈欠時更容易受傷。若反復出現(xiàn)此類情況，可考慮手術矯正。
4.缺乏維生素：體內(nèi)維生素 C、維生素 B 族等缺乏，影響?zhàn)つば迯?。需適當補充，如多吃新鮮蔬菜水果。
5.局部炎癥：口腔存在炎癥，如牙齦炎、口腔潰瘍等，打哈欠時加重破損。需針對炎癥進行治療，可使用甲硝唑、阿莫西林等藥物。
總之，打哈欠導致舌頭下連著下顎的筋破了，多數(shù)情況下無需過度緊張，注意口腔衛(wèi)生和飲食，一般可自行恢復。但若傷口較深、出血不止或伴有其他不適，應及時就醫(yī)。

你好，這個考慮還是預防感染和注意休息。一般不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要局部使用西瓜霜噴劑或者注意衛(wèi)生很重要

現(xiàn)在的情況，主要以預防感染為主，可以使用漱口水，口服消炎藥，要多喝水，飲食要以清淡為主，不可以吃刺激性食物，以免不利于恢復。