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你好：如果得了靜脈血管硬化，要注意少飲酒、少吸煙。煙草毒害心血管內(nèi)皮細(xì)胞，損害內(nèi)皮系統(tǒng)功能，可致心肌肥大、變厚，殃及正常的舒縮運(yùn)動(dòng)并可致“好”血脂HDL下降。其次，注意釋放壓抑或緊張情緒。慢性憂郁或持續(xù)的緊張，可刺激交感神經(jīng)興奮，易致心跳快速、血管收縮、血壓上升、血流減少。還有，平時(shí)可以多吃一些預(yù)防血管硬化的食物。比如多喝牛奶，牛奶中含有一種因子，可降低血清中膽固醇的濃度。牛奶中還含有大量的鈣質(zhì)，也能減少身體對(duì)膽固醇的吸收。對(duì)于緩解靜脈血管硬化很有好處。祝早日康復(fù)！

根據(jù)你描述的這種癥狀，這有可能是靜脈炎的原因的，當(dāng)然今晚也有可能是由于血脂高等原因?qū)е?，可以吃一些活血化瘀的中藥調(diào)理一下，例如可以選擇通脈顆粒。