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2017-08-13 10:49 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

心電圖緊張導(dǎo)致心率加快，如何自我調(diào)節(jié)？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄭其岳主任醫(yī)師

陽江市人民醫(yī)院

三級甲等

心血管科

緊張時心電圖心率加快較為常見，可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)、激素分泌等有關(guān)。一般來說，通過調(diào)整可恢復(fù)，但如果長期心率過快，可能存在健康風(fēng)險，必要時應(yīng)就醫(yī)。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.放松技巧：通過深呼吸、冥想、緩慢的伸展運動等方式放松身心。
2.環(huán)境調(diào)整：選擇安靜、舒適、溫度適宜的環(huán)境，避免嘈雜和悶熱。
3.心理調(diào)節(jié)：改變對檢查的認(rèn)知，減少焦慮，給自己積極的心理暗示。
4.飲食注意：避免檢查前飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品。
5.藥物輔助（需遵醫(yī)囑）：如美托洛爾、普萘洛爾等，可幫助降低心率。
通過上述方法，多數(shù)因緊張導(dǎo)致的心率加快能得到改善。如果心率持續(xù)過快或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2017-08-13 10:51

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