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游泳可以預(yù)防頸椎病嗎

2017-07-16 08:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問題：

游泳可以預(yù)防頸椎病？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

陳毅榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

創(chuàng)傷骨科

你好，游泳還可以幫助我們預(yù)防頸椎病，大家應(yīng)該沒想到吧。在游泳的時候，我們的身體會散發(fā)熱量，而且散發(fā)得很快。但是身體的運(yùn)動沒有停止，在不斷產(chǎn)熱的同時，身體要做出及時調(diào)節(jié)體溫的工作，就會增加我們的新陳代謝。這樣長時間下來，身體就會比較容易適應(yīng)氣溫。適應(yīng)能強(qiáng)了，對于因溫度改變而容易患的感冒有很好的預(yù)防效果，加強(qiáng)的新陳代謝也會使我們的免疫得到根本的提升。我們在游泳的時候，身體會受到較好的承托，骨骼也處于放松狀態(tài)，所以長期游泳能很好的預(yù)防頸椎病。
2017-07-16 08:35

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