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低血壓患者適宜吃哪些食物？

2024-10-23 14:10 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

治療低血壓吃什么?？?

回答1
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趙蕾醫(yī)師

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低血壓患者可以通過(guò)飲食來(lái)改善癥狀，適宜吃的食物包括高鈉食物、高蛋白食物、富含維生素的食物、補(bǔ)氣血的食物以及適量的碳水化合物等。 1.高鈉食物：適當(dāng)增加鈉鹽的攝入有助于提升血壓，如咸菜、腌肉等。但需注意，不可過(guò)量，以防引發(fā)其他健康問(wèn)題。 2.高蛋白食物：像雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等，能為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、橙子等，富含維生素，有助于維持血管彈性。 4.補(bǔ)氣血的食物：紅棗、桂圓等具有補(bǔ)氣血的作用，對(duì)低血壓有一定的改善效果。 5.適量的碳水化合物：如米飯、面條等，為身體提供能量。低血壓患者在飲食調(diào)整的同時(shí)，還應(yīng)注意規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，接受專業(yè)治療。
2024-10-23 21:38

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什么是低血壓? 　　低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長(zhǎng)壽的傾向。查看全文»

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