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口腔潰瘍是一種常見的口腔黏膜疾病，通常由多種因素引起，如免疫因素、遺傳因素、精神因素、飲食因素和創(chuàng)傷因素等。 1. 免疫因素：當身體免疫系統(tǒng)異常時，可能導致口腔潰瘍。此時需要增強免疫力，保持良好的作息和適當運動。 2. 遺傳因素：部分人由于遺傳易感性，容易反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍。這種情況難以徹底改變，但可通過日常護理減少發(fā)作。 3. 精神因素：長期精神緊張、壓力大容易誘發(fā)口腔潰瘍。要學會調(diào)節(jié)情緒，放松心情。 4. 飲食因素：缺乏維生素、微量元素，或經(jīng)常食用辛辣、刺激性食物也可能引發(fā)。注意飲食均衡，多吃蔬菜水果。 5. 創(chuàng)傷因素：口腔內(nèi)的物理創(chuàng)傷，如咬傷、燙傷等會導致潰瘍。需注意避免此類傷害。 總之，口腔潰瘍的發(fā)生原因較為復(fù)雜，目前難以完全根治，但通過調(diào)整生活方式、注意口腔衛(wèi)生、均衡飲食等方法，可以有效減少其發(fā)作頻率和減輕癥狀。若口腔潰瘍長期不愈或癥狀嚴重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。