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24 歲女懷孕九周飲食差嗜睡惡心如何調(diào)理

女24歲懷孕九周了,每天吃不下什么東西,而且特別嗜睡,總是惡心。怎么調(diào)節(jié)身體

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    晉波 主治醫(yī)師

    忻州男科醫(yī)院

    其他

    綜合二科

    懷孕早期出現(xiàn)食欲不振、嗜睡、惡心等癥狀較為常見(jiàn),多由激素變化、心理因素、飲食習(xí)慣、胃腸道功能改變及環(huán)境影響等所致。 1. 激素變化:懷孕后體內(nèi)激素水平波動(dòng),尤其是人絨毛膜促性腺激素增加,會(huì)引發(fā)早孕反應(yīng),如惡心、嘔吐。 2. 心理因素:對(duì)懷孕的緊張、焦慮情緒可能加重身體不適,應(yīng)保持心情舒暢,多與家人交流。 3. 飲食習(xí)慣:飲食不規(guī)律、偏好油膩或刺激性食物,會(huì)影響消化。建議少食多餐,多吃清淡、易消化的食物,如米粥、面條。 4. 胃腸道功能改變:孕激素增多使胃腸道蠕動(dòng)減慢,消化能力減弱??蛇m當(dāng)增加膳食纖維攝入,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 5. 環(huán)境影響:嘈雜、悶熱的環(huán)境易使人不適。保持室內(nèi)通風(fēng)、安靜,有助于緩解癥狀。 懷孕早期出現(xiàn)這些癥狀不必過(guò)于緊張,多數(shù)在孕 12 周后會(huì)逐漸減輕。若癥狀嚴(yán)重影響生活,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2024-10-24 06:37
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是嗜睡癥?   嗜睡癥為白晝睡眠過(guò)度(并非由于睡眠量的不適)或醒來(lái)時(shí)達(dá)到完全覺(jué)醒狀態(tài)的過(guò)渡時(shí)間延長(zhǎng)的一種狀況。病人表現(xiàn)有不可控制的發(fā)作性睡眠,每次睡眠持續(xù)數(shù)小時(shí)至數(shù)天。過(guò)多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會(huì)功能和生活質(zhì)量的下降。也會(huì)有認(rèn)知功能方面的改變,表現(xiàn)為近事記憶減退,思維能力下降,學(xué)習(xí)新事物能力下降。 查看全文»

嗜睡 癱瘓
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  • 李小剛

    主任醫(yī)師 副教授

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    擅長(zhǎng):腦血管病、帕金森氏病、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病等疑難雜癥。 詳情»

  • 劉興洲

    主任醫(yī)師 教授

    廣東三九腦科醫(yī)院

    擅長(zhǎng):神經(jīng)病學(xué)、癲癇病學(xué)、癲癇定位診斷學(xué)、癲癇內(nèi)科和癲癇外科診斷學(xué) 詳情»

  • 王文安

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

    擅長(zhǎng):腦血管疾病、周?chē)窠?jīng)病、發(fā)作性運(yùn)動(dòng)障礙及癲癇等疑難雜癥的診治 詳情»

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