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頸椎病的發(fā)病因素較多，主要包括不良姿勢(shì)、頸椎退變、頸部外傷、慢性勞損、寒冷刺激等。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦，或伏案工作時(shí)頭部過(guò)度前傾，會(huì)使頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于異常應(yīng)力狀態(tài)，導(dǎo)致頸椎間盤(pán)及周圍肌肉、韌帶等組織受損。 2.頸椎退變：隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎間盤(pán)逐漸發(fā)生退變，含水量減少，彈性降低，容易引發(fā)頸椎病。 3.頸部外傷：頸部受到直接或間接的外力沖擊，如車禍、運(yùn)動(dòng)損傷等，可能損傷頸椎的結(jié)構(gòu)和組織，誘發(fā)頸椎病。 4.慢性勞損：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)、頻繁仰頭或轉(zhuǎn)頭等動(dòng)作，會(huì)使頸部肌肉、韌帶等長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，易引發(fā)頸椎病。 5.寒冷刺激：頸部受到寒冷刺激，會(huì)導(dǎo)致局部血管收縮，血液循環(huán)不暢，影響頸部肌肉和韌帶的功能，增加頸椎病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 總之，了解頸椎病的發(fā)病因素有助于我們預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn)疾病。日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)，避免頸部受傷和過(guò)度勞累，注意頸部保暖。一旦出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬、上肢麻木等癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。