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長(zhǎng)期餐前打胰島素的糖尿病患者能吃啥水果

2024-10-23 14:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問(wèn)題：

每餐吃飯之前一定要打胰島素，糖尿病已經(jīng)差不多跟隨十幾年了，這樣的患者適合吃什么水果

回答1
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李可雷醫(yī)師

威縣中醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

長(zhǎng)期餐前打胰島素的糖尿病患者在水果選擇上需謹(jǐn)慎，可選擇升糖指數(shù)較低、含糖量較少且富含維生素和膳食纖維的水果，如蘋(píng)果、柚子、草莓、藍(lán)莓、梨等。 1.蘋(píng)果：富含果膠和膳食纖維，能延緩糖分吸收，有助于控制血糖。 2.柚子：升糖指數(shù)低，富含維生素 C 和類(lèi)黃酮，對(duì)健康有益。 3.草莓：含糖量不高，富含抗氧化物質(zhì)，可增強(qiáng)免疫力。 4.藍(lán)莓：富含花青素，對(duì)心血管有一定保護(hù)作用，且升糖較慢。 5.梨：水分充足，能促進(jìn)代謝，其糖分釋放相對(duì)緩慢。總之，糖尿病患者在食用水果時(shí)要注意控制量，盡量在兩餐之間食用，并密切監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖情況調(diào)整水果種類(lèi)和攝入量。
2024-10-23 18:52

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