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父母都患糖尿病我又偏胖怎么辦

2017-04-26 11:10 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問(wèn)題：

我父母都有糖尿病，我今年26歲，如何預(yù)防糖尿病和高血壓，我父母都有糖尿病，我今年26歲，如何預(yù)防糖尿病和高血壓，求專(zhuān)家指點(diǎn) 指點(diǎn) 謝謝

回答1
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寧鋰

九江泌尿科醫(yī)院

糖尿病

你好，多句你的描述。這種情況下建議平時(shí)忌暴飲暴食，忌油膩食品，進(jìn)食不能太咸，鍛煉身體提高抵抗力。定時(shí)體檢。
2017-04-26 13:10
回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生

九江泌尿科醫(yī)院

全科

你好，根據(jù)你的描述，你的情況存在一定遺傳因素，但是你不一定就患糖尿病，建議你平時(shí)需要清淡因素，不吃高蛋白，高脂肪，高糖水化合物的食物，多運(yùn)動(dòng)，定期檢查。
2017-04-26 13:10
回答3
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其他

全科

你好，如果是家族型的糖尿病，這么就是說(shuō)您的身體內(nèi)存在這種疾病的病理基因。在某個(gè)特定的時(shí)間，隨著誘發(fā)因素的刺激和誘導(dǎo)就會(huì)發(fā)生此類(lèi)疾病。建議您可以通過(guò)平時(shí)的運(yùn)動(dòng)和飲食、生活作息方面進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防和護(hù)理。低糖低脂飲食，多吃些粗糧或富含膳食纖維的食物，對(duì)于熱量及糖分較高的食物盡量少吃，適量運(yùn)動(dòng)，合理安排作息時(shí)間，平時(shí)還可以多吃些山藥、黃芪水等有利于調(diào)節(jié)血糖的食療藥物。
2017-04-26 13:10

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