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　　神經(jīng)官能癥是一組心理疾病，包括抑郁性神經(jīng)癥、焦慮性神經(jīng)癥、恐懼性神經(jīng)癥、疑病性神經(jīng)癥、神經(jīng)衰弱等。神經(jīng)官能癥又稱(chēng)神經(jīng)癥、精神癥，是一組非精神病功能性障礙。 　　神經(jīng)官能癥的特征主要是以下幾點(diǎn)： 　　1、是一組心因性精神障礙，人格因素、心理社會(huì)因素是致病主要因素，但非應(yīng)激障礙，是一組機(jī)能障礙，障礙性質(zhì)屬功能性非器質(zhì)性; 　　2、具有精神和軀體兩方面癥狀;具有一定的人格特質(zhì)基礎(chǔ)但非人格障礙; 　　3、各亞型有其特征性的臨床相; 　　4、神經(jīng)癥是可逆的，外因壓力大時(shí)加重，反之癥狀減輕或消失; 　　5、社會(huì)功能相對(duì)良好，自知力充分。 　　神經(jīng)官能癥的常見(jiàn)類(lèi)型介紹： 　　1、抑郁性神經(jīng)癥：抑郁性神經(jīng)癥又稱(chēng)神經(jīng)癥性抑郁，是由社會(huì)心理因素引起的一種以持久的心境低落狀態(tài)為特征的神經(jīng)癥，常伴有焦慮、軀體不適感和睡眠障礙，患者有治療要求，但無(wú)明顯的運(yùn)動(dòng)性抑制或精神病情癥狀，生活不受?chē)?yán)重影響。該癥國(guó)際上通稱(chēng)為“心境惡劣”。

抑郁癥有九個(gè)主要癥狀，只要以下這些癥狀至少存在四項(xiàng)，而且持續(xù)了兩周還不能緩解，并且影響到了平時(shí)的正常生活，就需要考慮是否患上了抑郁癥，并及時(shí)找專(zhuān)科醫(yī)生就診咨詢(xún)。 　　★興趣喪失，沒(méi)有愉快感； 　　★精力減退，常有無(wú)緣無(wú)故的疲乏感； 　　★反應(yīng)變慢，或者情緒容易激動(dòng)、亢奮，也容易被激怒； 　　★自我評(píng)價(jià)過(guò)低，時(shí)常自責(zé)或有內(nèi)疚感，這也是導(dǎo)致患者自殺的主要原因； 　　★聯(lián)想困難或自覺(jué)思考能力下降，對(duì)一些日常生活小事也難以決斷； 　　★反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為。 　　★睡眠障礙，如失眠、早醒或睡眠過(guò)多（據(jù)研究，80%抑郁癥患者具有睡眠障礙）。 　　★食欲降低或體重明顯減輕。 　　★性欲減退。 　　除上述癥狀外，抑郁癥還有一些“周邊癥狀”。在亞洲特別是中國(guó)和日本，大多數(shù)抑郁癥患者主要不是情緒方面的癥狀，而是頭痛、頭暈、腹脹、心悸、身體疼痛等軀體癥狀。因此一些查不出生理原因的軀體癥狀也應(yīng)該考慮是否有抑郁癥的可能，以免延誤治療。

癥狀： (1)情緒低落：為最主要的癥狀。起初可能在短時(shí)間內(nèi)表現(xiàn)為各種情感體驗(yàn)?zāi)芰Φ臏p退，表現(xiàn)無(wú)精打采，對(duì)一切事物都不感興趣。病人感到‘過(guò)失”和眼前的“不如意事”紛紛涌上心頭，縈回不去。瞻未來(lái)渺茫暗淡，歡樂(lè)之情完全消失，漸萌發(fā)厭世之念。沉重的情緒憂(yōu)郁總是帶來(lái)自責(zé)自罪，病人感到自己已喪失了工作能力，成為廢物或社會(huì)寄生蟲(chóng)。有的把過(guò)去的一般缺點(diǎn)錯(cuò)誤夸大成不可寬恕的大罪，一再要求處理。病人可能因罪惡妄想而拒食或只肯吃白飯。情緒極度低落時(shí)可自殺或自我懲罰。 (2)思維聯(lián)想緩慢：語(yǔ)速饅，語(yǔ)音低，語(yǔ)量少，應(yīng)答遲鈍，一言一動(dòng)都需克服重大阻力。最嚴(yán)重時(shí)，可呈木僵狀態(tài)。激越型抑郁癥病人，言語(yǔ)動(dòng)作都明顯增加，焦慮恐懼，激動(dòng)自傷，危險(xiǎn)性很大。 (3)動(dòng)作尤其手勢(shì)動(dòng)作減少，行動(dòng)緩慢：少數(shù)抑郁狀態(tài)嚴(yán)重者，可緘默不語(yǔ)，臥床不動(dòng)，稱(chēng)抑郁性木僵狀態(tài)。自殺企圖和行為是抑郁癥病人最危險(xiǎn)的癥狀。可以出現(xiàn)在癥狀嚴(yán)重期，也可出現(xiàn)在早期或好轉(zhuǎn)時(shí)。病人往往事先有周密計(jì)劃，行動(dòng)隱蔽，以逃避醫(yī)護(hù)人員的注意，因而自殺往往成功。 (4)軀體癥狀：病人面容憔悴蒼老，目光遲滯，胃納差，體質(zhì)下降，汗液和唾液分泌減少，便秘，性欲減退。女病人常閉經(jīng)。睡眠障礙中以早醒最為突出，這也是抑郁癥的特征性癥狀之一。病人往往較以前早醒2—3小時(shí)，醒后不能再入睡，充滿(mǎn)悲觀(guān)情緒等待這一天的到來(lái)。此癥狀在診斷上有重要意義。 (5)“隱匿性抑郁癥”：某些抑郁癥病人，軀體癥狀明顯，常表現(xiàn)為反復(fù)或持續(xù)出現(xiàn)的頭痛、頭暈、胸悶、氣短、全身無(wú)力、心悸、便秘、胃納失常、體重減輕等。而抑郁性癥狀常被掩蓋。軀體檢查常無(wú)相應(yīng)的陽(yáng)性發(fā)現(xiàn)，這類(lèi)病人往往長(zhǎng)期在內(nèi)科就診，常被誤認(rèn)為神經(jīng)官能癥等疾病。這類(lèi)病人對(duì)癥治療無(wú)效，而抗抑郁藥物治療可收到較好的效果，因此稱(chēng)此癥為“隱匿性抑郁癥”。 (6)抑郁癥狀晝重夜輕：尤其情緒消沉以清早為重。 避免方法： 1、在需要的時(shí)候?qū)で髱椭?，不要默默承受? 2、循序漸進(jìn)。 3、將大事分割成小塊，一次只做一件。 4、多參加有益的活動(dòng)。 5、抑郁時(shí)，關(guān)注自己的思維和觀(guān)念。 6、記下你的觀(guān)念，以便更好地澄清它。 7、努力識(shí)別那些典型的抑郁觀(guān)念，特別要注意你評(píng)價(jià)自己、標(biāo)識(shí)自己的方式。你要提防內(nèi)部折磨者，因?yàn)樗荒苁鼓闵钕荩荒軒椭銛[脫抑郁。 8、注意找出你抑郁的主題（例如，尋求贊同、羞恥、不幸福的人際關(guān)系、不現(xiàn)實(shí)的理想、完美主義），找到后向它們提出挑戰(zhàn)。 9、使用理性/同情性思維方式挑戰(zhàn)自己的觀(guān)念，你越是同情自己，放棄認(rèn)為自己很糟糕，沒(méi)價(jià)值等觀(guān)念，你越可能從病癥中恢復(fù)。 10、挑戰(zhàn)消極觀(guān)念，建立新的行為模式。對(duì)挫折與失敗做好充分的心理準(zhǔn)備。