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懷孕八個(gè)月吃核桃好不好及食用量

懷孕八個(gè)月多吃核桃好嗎?現(xiàn)在懷孕八個(gè)月,聽醫(yī)生說(shuō)吃核桃好,請(qǐng)問(wèn)一天吃幾個(gè)核桃合適呢?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    懷孕八個(gè)月吃核桃有一定好處,如促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等。但食用量需適當(dāng),一般每天 2 - 3 個(gè)為宜。這涉及核桃的營(yíng)養(yǎng)成分、孕婦的身體狀況、胎兒的發(fā)育需求、其他飲食攝入以及潛在的過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)等。 1. 營(yíng)養(yǎng)成分:核桃富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素 E 等,對(duì)胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有益。 2. 孕婦身體狀況:若孕婦本身消化功能較弱,過(guò)多食用核桃可能增加腸胃負(fù)擔(dān)。 3. 胎兒發(fā)育需求:此時(shí)胎兒發(fā)育迅速,適量核桃能提供部分所需營(yíng)養(yǎng),但并非越多越好。 4. 其他飲食攝入:若日常飲食中已從其他食物獲取足夠類似營(yíng)養(yǎng),核桃量可適當(dāng)減少。 5. 潛在過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn):部分孕婦可能對(duì)核桃過(guò)敏,食用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、呼吸急促等癥狀。 總之,懷孕八個(gè)月吃核桃有好處,但要注意適量,綜合考慮自身和胎兒情況。若食用后有不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2024-10-19 23:22
  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    是的,吃核桃有好處的,對(duì)寶寶大腦發(fā)育不好,據(jù)說(shuō)吃這個(gè)寶寶大腦可以變得很聰明哦,一天吃兩三個(gè)可以了,不可以吃太多,一次吃太多怕吸收不了

    2024-10-19 23:22
  • 回答3

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    孕婦在懷孕的時(shí)候肯定可以多吃一些核桃。因?yàn)檫@個(gè)對(duì)寶寶的腦部發(fā)育有好處,但是,不能夠多吃一天吃個(gè)七八個(gè)就可以了

    2024-10-19 23:22
  • 回答4

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    懷孕八個(gè)多月核桃的話,這個(gè)可以吃一點(diǎn)的,太多了。可以適量的吃一點(diǎn),每天吃五個(gè)會(huì)比較好,這樣子寶寶比較聰明

    2024-10-19 23:22
  • 回答5

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

     核桃甘溫,中醫(yī)認(rèn)為它有溫肺、補(bǔ)腎、益肝、健腦、強(qiáng)筋、壯骨、潤(rùn)腸通便的功能,常用來(lái)治療腎虛喘咳、腰痛腳弱、陽(yáng)痿遺精、耳鳴、小便頻數(shù)、帶下、大便干燥等。民間對(duì)核桃的贊譽(yù)也很多,它在我國(guó)民間一向享有“長(zhǎng)壽果”的美稱,“母食核桃兒補(bǔ)腦”則是對(duì)孕婦吃核桃功用的贊譽(yù)之一。         核桃,富含不飽和脂肪酸、磷脂、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)素。據(jù)測(cè)定:1公斤核桃仁相當(dāng)于5公斤雞蛋或9公斤鮮牛奶的營(yíng)養(yǎng),并有補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫肺潤(rùn)腸的作用。其營(yíng)養(yǎng)成分的結(jié)構(gòu)對(duì)于胚胎的腦發(fā)育非常有利。因此,孕婦每天宜吃2~3個(gè)核桃。嚼核桃仁還能防治牙本質(zhì)過(guò)敏。        優(yōu)質(zhì)核桃不論是生嚼還是熟食,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和口味都不錯(cuò),孕婦吃核桃對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育中的胎兒大腦確有滋補(bǔ)作用。雖然核桃是好東西,但是切記,不能吃的太多!

    2024-10-20 16:28
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