坐月子期間關(guān)節(jié)痛該如何應(yīng)對？
太太正在坐月子，總是說坐多了渾身都痛，請問坐月子關(guān)節(jié)痛怎么辦好？
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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坐月子期間關(guān)節(jié)痛可能由多種因素引起，如激素變化、勞累、著涼、缺鈣、關(guān)節(jié)損傷等。 1.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平改變，會影響關(guān)節(jié)韌帶的穩(wěn)定性，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。這種情況通常會隨著身體恢復(fù)逐漸緩解。 2.勞累：照顧新生兒時，產(chǎn)婦可能因頻繁彎腰、抱孩子等動作，使關(guān)節(jié)負擔(dān)加重。應(yīng)注意適當休息，避免過度勞累。 3.著涼：月子期間保暖不當，關(guān)節(jié)受到寒冷刺激，易引發(fā)疼痛。要注意保暖，尤其是關(guān)節(jié)部位。 4.缺鈣：哺乳期鈣流失較快，如果補充不足，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。可多食用富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等。 5.關(guān)節(jié)損傷：生產(chǎn)過程中的損傷或原有關(guān)節(jié)疾病，也會引起疼痛。若疼痛嚴重，需及時就醫(yī)檢查。 總之，坐月子期間關(guān)節(jié)痛需要產(chǎn)婦注意休息、保暖、合理飲食，補充鈣質(zhì)。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。
2024-10-17 19:22
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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可能吃了生冷的東西有關(guān)，或者碰冷水了，不要吹風(fēng)哦
2024-10-17 19:22
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，還是要多注意休息吧，適當?shù)奶商?/p> 2024-10-17 19:22
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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月子一定要坐好，不然落病根。多躺著休息，不要久坐也不要蹲。
2024-10-18 00:32
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什么是關(guān)節(jié)炎? 關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見的是骨關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»
