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懷孕一個月時醫(yī)生提示可能掉胎，需要從休息、飲食、情緒、避免刺激、定期檢查等方面注意來保胎。 1. 休息：保證充足的睡眠，每天至少 8 小時，減少活動，避免勞累和劇烈運動。 2. 飲食：均衡營養(yǎng)，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 3. 情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮和抑郁等不良情緒。 4. 避免刺激：遠離化學物質、輻射，避免性生活。 5. 定期檢查：按照醫(yī)生建議定期復查血HCG、孕酮和B超，了解胚胎發(fā)育情況。 6. 用藥：如果醫(yī)生建議，可在醫(yī)生指導下使用黃體酮、地屈孕酮、維生素 E 等藥物進行保胎。但用藥需嚴格遵醫(yī)囑。 總之，在懷孕早期出現(xiàn)可能掉胎的情況，孕婦要高度重視，積極采取上述措施，密切配合醫(yī)生的治療和檢查，以增加保胎成功的機會。

你好，多休息，不要劇烈運動，多吃蔬菜水果飲食要清淡。多吃菠菜和魚，這兩種有保胎效果的

懷孕周期你可以選擇直接吃黃體酮膠囊來幫你穩(wěn)定胎位平時要注意，前三個月胎位也不穩(wěn)定的情況下，不要同房，要注意多休息，不要劇烈運動，都可以幫你減輕一部分的影響。