懷孕了，吃什么比較好，營養(yǎng)比較均衡呢？請問各位媽媽有好的食...
懷孕了，吃什么比較好，營養(yǎng)比較均衡呢？請問各位媽媽有好的食譜嗎？
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回答1
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馮照偉 副主任醫(yī)師
雙鴨山市四方臺區(qū)振興街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
其他
婦產(chǎn)科
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這情況建議應(yīng)該營養(yǎng)均衡，積極選擇蔬菜水果配合高蛋白的食物調(diào)理看一下較好的，遵醫(yī)囑積極做好產(chǎn)檢即可，早期在前3個月內(nèi)可能伴隨食欲差等不適的情況的，注意定期到醫(yī)院檢查胎兒的發(fā)育情況，平時建議應(yīng)該積極減少劇烈活動，等，但是建議應(yīng)該不吃辛辣的食物較好的
2018-08-14 10:20
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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鐵豐富的食物，促進(jìn)體內(nèi)鐵的吸收含有豐富B族維生素的食物，如維生素B12、葉酸的食物。富含蛋白質(zhì)的食物，幫助產(chǎn)后媽媽增強營養(yǎng)。肉類：雞肉、豬肉、牛肉、豬肝、蝦。蔬菜：海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜。水果：番茄、杏、棗、橘子。
2017-01-27 04:52
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，在懷孕早期，因為寶寶的發(fā)育還不是很穩(wěn)定，所以這個時候要特別注意一點。別吃生冷，辛辣刺激性的食物。
2017-01-27 05:00
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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其實自己盡量不要太過于緊張了在懷孕期間可以選擇適當(dāng)?shù)某砸恍┯袪I養(yǎng)的食物這樣對寶寶的生長發(fā)育都是挺好的
2017-01-27 05:06
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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準(zhǔn)媽媽飲食要多樣化，多吃含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋，瘦肉，魚，豆制品，祝寶寶健康⊙o⊙哦
2017-01-27 05:13
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回答6
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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一般的就是可以多喝點湯水的啊，多吃點魚的，多吃點水果和青菜的就行的了，不用擔(dān)心的了
2017-01-27 05:21
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