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孕 34 周恥骨疼較為常見(jiàn)，主要由胎兒生長(zhǎng)、激素變化、恥骨聯(lián)合分離、缺鈣、孕婦體重增加等因素引起。 1.胎兒生長(zhǎng)：隨著孕周增加，胎兒逐漸長(zhǎng)大，對(duì)骨盆造成壓迫，易導(dǎo)致恥骨疼。 2.激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，尤其是松弛素分泌增加，使骨盆關(guān)節(jié)韌帶松弛，恥骨聯(lián)合穩(wěn)定性下降，引發(fā)疼痛。 3.恥骨聯(lián)合分離：這是導(dǎo)致恥骨疼的重要原因之一。骨盆結(jié)構(gòu)變化，恥骨聯(lián)合間隙增寬，產(chǎn)生疼痛。 4.缺鈣：孕期對(duì)鈣的需求增加，若鈣攝入不足，易影響骨骼健康，導(dǎo)致恥骨疼。 5.孕婦體重增加：體重增長(zhǎng)過(guò)快過(guò)多，加重骨盆負(fù)擔(dān)，引起恥骨疼痛。 孕婦出現(xiàn)恥骨疼不必過(guò)于緊張，可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充鈣劑等方法緩解。若疼痛嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。