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腳彎曲和撐開時(shí)疼痛可能由多種原因引起，如外傷、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、筋膜炎、痛風(fēng)等。 1.外傷：腳部受到外力撞擊、扭傷等，導(dǎo)致肌肉、韌帶或骨骼損傷，從而引起疼痛。治療上，輕度損傷可通過休息、冷敷、熱敷等緩解，嚴(yán)重?fù)p傷可能需要手術(shù)修復(fù)。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致疼痛。治療包括藥物治療（如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、氨基葡萄糖）、物理治療等。 3.腱鞘炎：頻繁活動(dòng)或過度使用腳部關(guān)節(jié)，引發(fā)腱鞘炎癥。可通過休息、局部封閉治療、佩戴支具等改善。 4.筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間站立、走路或受寒，使足底筋膜發(fā)生炎癥。治療有熱敷、按摩、伸展訓(xùn)練等。 5.痛風(fēng)：尿酸代謝異常，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)處，引發(fā)疼痛。需控制飲食，避免高嘌呤食物，必要時(shí)使用降尿酸藥物（如別嘌醇、非布司他、苯溴馬?。?。 總之，腳彎曲和撐開時(shí)疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，以便采取針對(duì)性的治療措施。

考慮為勞損、神經(jīng)性疼痛，可以去醫(yī)院檢查一下，現(xiàn)在可以口服活血化淤、止疼藥物的，也可以貼膏藥的，要注意休息的，不可以負(fù)重的。

你好，根據(jù)你的描述考慮不排除局部勞損引起的情況，建議你需要積極注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免著涼及遵醫(yī)囑口服芬必得膠囊，活血止痛膠囊治療。