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建議避免勞累較好，如果是肚子硬，但是沒有明顯的疼痛，同時(shí)考慮持續(xù)時(shí)間短的情況一般屬于不規(guī)律宮縮的情況，建議根據(jù)末次月經(jīng)的情況計(jì)算預(yù)產(chǎn)期較好，建議遵醫(yī)囑產(chǎn)檢觀察預(yù)產(chǎn)期前后是否已經(jīng)入盆，平時(shí)建議避免勞累和劇烈活動(dòng)，觀察分泌物的情況，多調(diào)理身體。

每個(gè)寶寶有差異的，一般30周以后隨時(shí)會入盆的，有些寶寶生的時(shí)候才入盆呢，不用擔(dān)心的，可以適當(dāng)走動(dòng)，定期檢查看看吧。入盆后會肚子下墜，尿頻，上身感覺特別輕松，胎動(dòng)也會減少的。肚子發(fā)緊，發(fā)硬，有時(shí)會肚子痛哦，這些就是假宮縮，一般中期開始就會有的，平時(shí)注意休息就可以的

孕晚期的真心公說的話這個(gè)就是肚子發(fā)緊發(fā)硬然后的話還有伴有疼痛切疼痛閨女，一般來說是越來越規(guī)律的然后就是時(shí)間的話就會越來越短單通的話就會逐漸的家具這種才是真性宮縮假性宮縮的話就只是肚子發(fā)緊發(fā)硬其他的沒有什么癥狀呢

當(dāng)子宮收縮出現(xiàn)腹痛時(shí)，可感到下腹部很硬。實(shí)際上，如果孕婦較長時(shí)間的用同一個(gè)姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬（即出現(xiàn)肚子緊的癥狀），這就是“假性宮縮”。其特點(diǎn)是出現(xiàn)的時(shí)間無規(guī)律，程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。

假性宮縮就是肚子發(fā)緊,痛,然后時(shí)間很規(guī)律,但是不的破水和流血,入盆了就墜脹的很,和來大姨媽的感覺一樣,有時(shí)還有想上大的感覺,結(jié)果又沒的。

你好，孕晚期出現(xiàn)肚子發(fā)硬就是假性宮縮的表現(xiàn)，孕晚期要多注意休息，飲食上要葷素搭配，營養(yǎng)均衡，也要進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)。