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你好，對(duì)孕婦容易出現(xiàn)便秘的癥狀，主要是子宮增大，壓迫直腸，同時(shí)由于孕婦活動(dòng)減少，加上食用高蛋白飲食比較多，因此便秘會(huì)比較明顯。孕婦需要多吃新鮮的蔬菜和水果，比如香蕉具有潤(rùn)腸的作用，或者菠菜容易刺激胃腸道，引起腹瀉，多喝開水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，可以防止便秘，同時(shí)如果便秘比較嚴(yán)重，可以應(yīng)用外用的藥物治療，比如開塞露，或者是甘油栓，建議定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢。

多喝水，寶媽可以在家里自己做一些酸奶，不過(guò)比較麻煩，還得堅(jiān)持，我懷大寶的時(shí)候也是經(jīng)常便秘呢，尤其到了孕晚期，后來(lái)有朋友推薦美迪迅膳食纖維，專門幫助孕婦解決便秘的，我前前后后一共吃了幾盒，效果還是可以的。你在淘寶上搜索美迪迅旗艦店就可以找到了

孕期便秘是非常常見(jiàn)的事情，可以在每天早晨起床的時(shí)候空腹喝一杯溫?zé)岬}水或者是多吃一點(diǎn)芹菜之類的纖維食物，孕婦也要適量的活動(dòng)，偶爾可以喝一點(diǎn)蜂蜜水等，這些都可以緩解便秘情況。

親，多吃一些富含纖維的蔬菜和水果，比如芹菜、蘿卜、蘋果、香蕉等，日常的主食要以粗糧和雜糧為主，每天早上飲一杯冷開水或冷牛奶會(huì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于大便的排出

懷孕期間總會(huì)有各種不舒服的，這些都是正常的，寶媽不要太擔(dān)心了保持愉悅的心情，每天開心地笑一笑，就會(huì)生出漂亮的胖娃娃哦，祝福你，加油?。?！吃點(diǎn)火龍果吧親

便秘一般都是上火引起的啊，平時(shí)一定是要多喝水的，多吃點(diǎn)大蕉和紅薯的啊，這些都是能對(duì)便秘有好大的幫助的啊，也可以吃點(diǎn)粗糧的啊，這些也是可以通便的