南昌治療抑郁癥的專業(yè)醫(yī)院
只要一有事心里特別緊張，全身都覺得酸痛，心里特別害怕，總怕自己不能把事情做好，從心里就覺得自己干什么都不行，每天都不知道干什么，心里特別慌，太難受，見人都不知道說些什么
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回答1
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于軍 副主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
精神科
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病情分析： 咨詢者為22歲，女性，遇事害怕緊張，怕事情做不好，缺乏自信心，遇到人不知道怎么溝通。 指導(dǎo)意見： 建議咨詢者增加自信心，要給自己以正面的，積極的心里暗示。遇事后可以先通過深呼吸來緩解你的緊張情緒。相信自己能做好， 以上是對“我的狀態(tài)總是轉(zhuǎn)變，興奮，抑郁，正?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康!
2017-01-06 16:51
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回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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病情分析： 你好只要自己熟悉的朋友或者自己擅長的事情還是會有話題的，而且緊張做事情都是慌里慌張了。 指導(dǎo)意見： 同時還有緊張之下就需要自己很內(nèi)斂的不然也做不好事情，也給自己提供不了實(shí)質(zhì)性的幫助所以放松點(diǎn)好好面對事情，不需要被不好的心理素質(zhì)沖昏頭腦。
2017-01-06 16:51
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析： 你好，根據(jù)你的描述出現(xiàn)這種情況不排除是心理疾病的可能。 指導(dǎo)意見： 首先樹立信心，保持心情開朗，同時找些自己感興趣的事情，來體現(xiàn)自己的存在感。必要時看看心理醫(yī)生。
2017-01-06 16:51
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