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腰椎間盤(pán)突出建議到專業(yè)的正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查千萬(wàn)不要盲目治療，更不要濫購(gòu)藥物，以免浪費(fèi)經(jīng)濟(jì)，又耽誤治療。建議撥針治療，撥針治療鈍性針頭，推切疏通粘連，剝離松解瘢痕及攣縮，消除異常高應(yīng)力，恢復(fù)腰背部的平衡，同時(shí)在針具的激發(fā)下，可以改變局部的內(nèi)環(huán)境，加速血液及淋巴的回流，恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，提高新陳代謝，治療后可活動(dòng)，從而減小粘連、攣縮。對(duì)頸椎疾病、腰痛、腰椎疾病治療效果明顯。

建議您不要盲目服藥，在確診具體到底是什么情況下再服用藥物，一般醫(yī)生多會(huì)開(kāi)活血化瘀類藥物幫助緩解局部癥狀。 到相關(guān)醫(yī)院定期進(jìn)行針灸、理療、牽引等合適的手法也可以很好的幫助緩解腰部癥狀。 可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行體操鍛煉，如太極拳、八段錦等等。 平時(shí)應(yīng)多多注意自身的姿勢(shì)糾正與調(diào)整，盡量少穿高跟鞋，穿寬松舒適的衣物和鞋子。 在腰部疼痛的時(shí)候，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱缶徑馓弁?，但是要注意防止?fàn)C傷。

腰椎間盤(pán)突出是由于姿勢(shì)不當(dāng)，象站姿，坐姿,睡姿等導(dǎo)致椎間盤(pán)勞損變性、纖維環(huán)破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經(jīng)等引起的一系列癥狀群?？梢誀恳?理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時(shí)抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作,上述動(dòng)作各十余次,每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉，治療可以輸液保守治療或者手術(shù)治療