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腰椎間盤突出癥的保守治療包括： 1、臥床休息。大部分癥狀較輕的且CT、MRI表現(xiàn)突出不大的患者，經(jīng)過(guò)臥床休息，癥狀可緩解，其原理為臥床休息時(shí)，椎間盤所受的壓力為0，從而給受損的椎間盤一定的恢復(fù)時(shí)間。 2、牽引。以牽引床對(duì)腰部進(jìn)行牽拉，目的是緩解椎間盤所受的壓力，使突出的椎間盤復(fù)位，解除神經(jīng)根的壓迫。 3、理療。熏蒸、針灸、電療、紅外線照射、熱療、推拿等方法，目的基本相同，就是以緩解病人肌肉的緊張和痙攣為主，而非根治手段。

您好，腰椎間盤突出保守治療（包括臥床休息、按摩，藥物、牽引、推拿、針灸、封閉等）建議平時(shí)要注意睡硬板床，保持良好的生活習(xí)慣，注意腰間保暖，盡量不要受寒。不要做彎腰又用力的動(dòng)作，要注意勞動(dòng)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)久彎腰和過(guò)度負(fù)重，以免加速椎間盤的病變。需要注意的是，如果經(jīng)保守治療沒有效果，可以進(jìn)行手術(shù)和微創(chuàng)治療，具體的治療方案，還是要到醫(yī)院進(jìn)行檢查后，在根據(jù)醫(yī)生的建議做針對(duì)性的治療。祝愿早日康復(fù)。

對(duì)于腰椎間盤突出，常用的保守治療的方法包括針灸、推拿、藥物、理療、小針刀這幾種，一般來(lái)說(shuō)，效果比較明顯的是針灸、推拿相結(jié)合的方法，在治療后配合拔罐，還是不錯(cuò)的。