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頭暈且總想睡覺可能由多種原因引起，常見的有貧血、低血壓、頸椎病、腦供血不足、睡眠障礙。一旦身體出現不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.貧血：因血紅蛋白不足導致氧輸送減少。多吃豬肝、紅棗、菠菜等含鐵豐富食物?？煞昧蛩醽嗚F、富馬酸亞鐵等藥物，但需遵醫(yī)囑。
2.低血壓：血壓過低影響腦部供血。適當增加鹽分攝入，多喝水。必要時使用米多君等藥物。
3.頸椎?。侯i椎病變壓迫血管神經。多活動頸部，注意頸部保暖。食物可選擇核桃、葛根等。
4.腦供血不足：血管問題導致腦部供血不足。多吃洋蔥、黑木耳等。
5.睡眠障礙：睡眠質量差或時長不足。睡前避免刺激性食物，多吃香蕉、牛奶等助眠食物。
出現頭暈且總想睡覺的癥狀，若持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性治療。飲食調整只是輔助措施。

你好， 頭暈可由多種原因引起,有可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,尤其是睡覺打鼾都是可能導致的,建議去當地的權威醫(yī)院檢查一下，對癥治療平時要多吃清淡的食物，不要吃那么多油炸，辣的食品，調理一段時間就會改善

患者出現頭暈，考慮為低血糖、貧血、頸椎病等因素，可以去醫(yī)院檢查一下，現在可以抽血化驗檢查一下的，要注意休息的，不可以過于勞累。