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妊娠糖尿病是孕期常見(jiàn)的并發(fā)癥，對(duì)孕婦和胎兒都可能產(chǎn)生不良影響。應(yīng)對(duì)方法包括飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療和定期產(chǎn)檢等。 1. 飲食調(diào)整：控制碳水化合物的攝入，增加膳食纖維的比例，分餐均衡飲食。少吃高糖、高脂肪食物，如糖果、油炸食品等。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合孕婦的運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，每天堅(jiān)持 30 分鐘左右，有助于控制血糖。 3. 血糖監(jiān)測(cè)：使用血糖儀定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，了解血糖波動(dòng)情況。 4. 藥物治療：若飲食和運(yùn)動(dòng)控制不佳，可能需要使用胰島素治療。常見(jiàn)的胰島素有門(mén)冬胰島素、地特胰島素、甘精胰島素等。 5. 定期產(chǎn)檢：密切關(guān)注胎兒的發(fā)育情況，如超聲檢查胎兒大小、羊水量等。 總之，妊娠糖尿病需要孕婦高度重視，積極采取綜合措施控制血糖，以保障自身和胎兒的健康。建議在正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和管理。