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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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剖腹產月子期間的飲食很重要，要營養(yǎng)均衡，可選擇富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯、瘦肉、蔬菜、水果等。 1.蛋白質類：如雞肉、魚肉、蝦肉，富含優(yōu)質蛋白，有助于身體恢復和傷口愈合。 2.湯類：豬蹄湯、鯽魚湯等，能促進乳汁分泌。 3.蔬菜：胡蘿卜、菠菜等，富含維生素和膳食纖維，預防便秘。 4.水果：蘋果、香蕉等，補充維生素和礦物質，增強免疫力。 5.主食：小米粥、面條等，容易消化，提供能量。 總之，剖腹產月子期間的飲食要多樣化，合理搭配，保證營養(yǎng)充足，同時要注意飲食清淡，避免油膩和辛辣食物。產婦應根據(jù)自身身體狀況和口味進行選擇。
2024-10-17 23:37
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