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懷孕快十個月時，需要注意身體變化、胎兒狀況、待產(chǎn)準(zhǔn)備、心理調(diào)節(jié)和突發(fā)情況應(yīng)對等。 1.身體變化：密切關(guān)注宮縮、見紅、破水等臨產(chǎn)信號。可能會有水腫、腰酸等不適，要適當(dāng)休息，避免久站久坐。 2.胎兒狀況：堅持?jǐn)?shù)胎動，了解胎兒活動規(guī)律，如有異常及時就醫(yī)。 3.待產(chǎn)準(zhǔn)備：準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，包括產(chǎn)婦和新生兒的衣物、用品。提前確定分娩醫(yī)院和交通方式。 4.心理調(diào)節(jié)：保持平和心態(tài)，避免緊張焦慮，可通過聽音樂、散步等方式放松。 5.突發(fā)情況應(yīng)對：了解緊急分娩的應(yīng)對方法，如遇到早產(chǎn)跡象，要冷靜處理，盡快就醫(yī)。 總之，懷孕快十個月是關(guān)鍵時期，孕婦和家人要做好充分準(zhǔn)備，以迎接寶寶的降臨。

你好，懷孕快十個月就要快生了這個時候要放松一點(diǎn)，每天多走動走動散步的話是有利于順產(chǎn)的，

快到預(yù)產(chǎn)期，每天可以適當(dāng)?shù)纳⒉?，但是要有家人陪同，不要太累了。也不要吃山楂之類的，能引起宮縮的食物。