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孕三十五周出現(xiàn)宮縮肚子疼可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與勞累、情緒緊張、胎兒活動(dòng)、疾病等有關(guān)。緩解方法包括休息、調(diào)整心態(tài)、改變體位、就醫(yī)治療等。 1. 休息：孕婦應(yīng)立即臥床休息，采取左側(cè)臥位，減少子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回心血量，改善胎盤血液循環(huán)。 2. 調(diào)整心態(tài)：避免緊張焦慮，保持心情平和，因?yàn)椴涣记榫w可能加重宮縮。 3. 改變體位：可嘗試半坐臥位或站立位，有時(shí)能減輕宮縮疼痛。 4. 補(bǔ)充水分：適當(dāng)飲用溫水，防止脫水導(dǎo)致宮縮加重。 5. 就醫(yī)治療：若宮縮頻繁且疼痛劇烈，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)給予抑制宮縮的藥物，如硫酸鎂、硝苯地平、阿托西班等，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。 總之，孕三十五周出現(xiàn)宮縮肚子疼不可忽視，孕婦及家屬要密切觀察，必要時(shí)盡快就醫(yī)，以確保母嬰安全。

懷孕晚期如果出現(xiàn)假性宮縮的反應(yīng)的情況，很可能持續(xù)的時(shí)間比較短，的情況下你可以選擇適當(dāng)?shù)暮纫恍?，蜂蜜水來幫你減輕就可以了。