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維生素 B1 的作用、功能及孕婦能否食用和作用

維生素B1的作用及功能有哪些?維生素B1孕婦可以吃嗎?有什么作用呢?

  • 回答1

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    維生素 B1 是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素之一,具有重要的生理作用和功能。對(duì)于孕婦而言,合理補(bǔ)充也有一定益處。其作用和功能包括促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)功能、參與能量代謝、維持心臟正常功能、改善消化功能、有助于緩解疲勞等。 1. 促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)功能:維生素 B1 能維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能,缺乏時(shí)可能導(dǎo)致神經(jīng)炎、神經(jīng)痛等。 2. 參與能量代謝:它有助于碳水化合物的代謝,為身體提供能量。 3. 維持心臟正常功能:對(duì)心肌的正常收縮和傳導(dǎo)起到支持作用。 4. 改善消化功能:促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力,緩解消化不良。 5. 有助于緩解疲勞:充足的維生素 B1 可減輕身體疲勞感,提高精力。 6. 對(duì)孕婦的作用:孕婦補(bǔ)充維生素 B1 有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,預(yù)防孕婦出現(xiàn)腳氣病等。 總之,維生素 B1 對(duì)人體健康至關(guān)重要,但補(bǔ)充應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,避免過(guò)量或不足。

    2024-10-17 18:00
  • 回答2

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    你好,懷孕期間是可以吃維生素b1的,維生素b1可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

    2024-10-17 18:00
  • 回答3

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    李希弘 醫(yī)師

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    全科

    在體內(nèi)參與糖類(lèi)的代謝作用。維生素B1被稱(chēng)為精神性的維生素,這是因?yàn)榫S生素B1對(duì)神經(jīng)組織和精神狀態(tài)有良好的影響;

    2024-10-18 07:08
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是維生素缺乏?   除鐵以外,骨髓還需要維生素B12和葉酸來(lái)制造紅細(xì)胞,維生素缺乏會(huì)發(fā)生巨幼細(xì)胞貧血。這時(shí),骨髓會(huì)產(chǎn)生不正常的大紅細(xì)胞(巨細(xì)胞)。白細(xì)胞和血小板往往也不正常?!? 查看全文»

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