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子煩是中醫(yī)病名，指孕婦在妊娠期間出現(xiàn)煩悶不安、郁郁不樂等癥狀。其發(fā)生可能與孕婦體質(zhì)、情志、生活習(xí)慣、妊娠生理變化及環(huán)境等多種因素有關(guān)。 1.體質(zhì)因素：部分孕婦本身陰虛火旺或氣郁體質(zhì)，懷孕后易出現(xiàn)子煩。陰虛者陰液不足，虛熱內(nèi)生；氣郁者氣機(jī)不暢，郁而化火。 2.情志因素：孕期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，郁久化火，擾心而煩。 3.生活習(xí)慣：孕期飲食不節(jié)，過食辛辣、油膩食物，或睡眠不足、勞累過度，均可能引發(fā)子煩。 4.妊娠生理變化：孕期血聚養(yǎng)胎，陰血相對不足，心失所養(yǎng)，易出現(xiàn)心煩。 5.環(huán)境因素：孕期所處環(huán)境嘈雜、悶熱，也可能加重心煩癥狀。 孕婦出現(xiàn)子煩不必過于緊張，應(yīng)注意調(diào)整心態(tài)，保持良好的生活習(xí)慣。如癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。