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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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孕期晚上失眠白天想睡，可能由激素變化、心理因素、身體不適、不良習慣、環(huán)境影響等導致。 1.激素變化：孕期體內(nèi)激素水平波動，如孕激素增加，可能影響睡眠節(jié)律。 2.心理因素：對胎兒健康、分娩的擔憂等易產(chǎn)生焦慮，進而導致失眠。 3.身體不適：如孕期的尿頻、腿抽筋、腰酸背痛等，會干擾睡眠。 4.不良習慣：睡前使用電子設備、晚餐過飽或過晚等。 5.環(huán)境影響：臥室溫度不適、噪音較大等都可能影響睡眠。 孕期出現(xiàn)睡眠問題較為常見，但如果嚴重影響生活，應及時就醫(yī)。可以通過調(diào)整生活方式來改善，如保持規(guī)律作息、創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境、適當運動等。必要時，在醫(yī)生指導下采取合適的措施。
2024-10-17 16:21
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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那親愛的盡量把作息時間調(diào)整一下，白天盡量別睡覺，晚上再睡覺呢，有助于寶寶發(fā)育。
2024-10-18 09:45
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就醫(yī)問藥
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