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產(chǎn)后三個(gè)月睡前做仰臥起坐感覺小腹有點(diǎn)痛，可能是由于腹部肌肉拉傷、子宮未完全恢復(fù)、盆腔炎、腸痙攣、腹直肌分離等原因造成的。 1.腹部肌肉拉傷：產(chǎn)后身體尚未完全恢復(fù)，突然進(jìn)行仰臥起坐這樣的劇烈運(yùn)動(dòng)，可能導(dǎo)致腹部肌肉拉傷，引起疼痛。應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)休息，局部熱敷。 2.子宮未完全恢復(fù)：產(chǎn)后三個(gè)月子宮可能還未完全恢復(fù)到孕前狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)刺激可引發(fā)疼痛。建議復(fù)查子宮恢復(fù)情況，必要時(shí)進(jìn)行康復(fù)治療。 3.盆腔炎：產(chǎn)后若發(fā)生盆腔感染，形成炎癥，運(yùn)動(dòng)時(shí)也會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛。需進(jìn)行抗感染治療，如使用頭孢曲松鈉、甲硝唑、左氧氟沙星等。 4.腸痙攣：運(yùn)動(dòng)時(shí)腸道蠕動(dòng)加快，可能導(dǎo)致腸痙攣，引起疼痛?？赏ㄟ^按摩腹部、喝溫水緩解。 5.腹直肌分離：產(chǎn)后腹直肌分離未恢復(fù)，運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)有疼痛?？稍趯I(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 產(chǎn)后身體恢復(fù)需要一定時(shí)間，運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)。若小腹疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

做仰臥起坐，確實(shí)會(huì)導(dǎo)致小腹有點(diǎn)痛的，這種現(xiàn)象是正常的，那你休息幾天就好了。

你好，請(qǐng)問是你是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，如果是剖腹產(chǎn)的話有可能是傷口痛。

你好，如果感覺到做仰臥起坐，小腹有點(diǎn)疼痛的話，肯定是由于你，做仰臥起坐的時(shí)間過早導(dǎo)致。