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患者應養(yǎng)成良好的生活習慣，生活應有規(guī)律，可適當從事一些輕體力勞動，但要避免過度勞累、緊張等。過重的體力勞動，過度緊張的腦力勞動，劇烈的體育運動可誘發(fā)癲癇。因此，癲癇病人在平時生活應實施自我保健法，正確認識癲癇。這樣有助于癲癇患者從實際生活中改變看法。

你好！癲癇在治療期間飲食也是一樣重要的，首先不能喝酒;不能熬夜;不要吃易上火的東西;要保持良好的心境，不生氣;多做體育運動，加強體質(zhì)，減少感冒的發(fā)生;也不能過于勞累，如果是大發(fā)作就需要注意避免到高空等危險地方去，以免發(fā)作時導致跌傷。飲食也要注意：多吃富有營養(yǎng)、易于消化的食物，如面食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些含高蛋白質(zhì)和含磷脂豐富的食品，有助于腦功能的恢復，同時減少癲癇發(fā)作次數(shù)。此外，少吃一些油膩肥厚的食品及中醫(yī)所說的發(fā)物，鵝肉、羊肉更應少吃，辣椒、蔥、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃為好。適當給與積極的治療，建議使用中藥治療或者中西藥結合治療，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復。

根據(jù)你的情況，可以判斷應該是頭痛型癲癇，引起頭痛型癲癇的原因很多，一部分患者與遺傳、外傷、產(chǎn)傷等因素有關，應積極避免誘發(fā)因素，如精神過度緊張、情緒不愉快、過度疲勞、急躁等。充分的睡眠有可能減少發(fā)作。建議選擇適合的醫(yī)院，患者以及家屬要根據(jù)患者的實際病情，選擇對控制患者病情有利的正規(guī)醫(yī)院，切不可盲目就醫(yī)，輕信傳言、廣告，以免耽誤病情。祝早日康復。