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你好，你剛懷孕，因?yàn)檫@個(gè)階段胚胎著床不是很牢固，因此你需要注意休息，減少活動(dòng)，并且營(yíng)養(yǎng)要均衡，另外剛懷孕后，多半都有早孕反應(yīng)的表現(xiàn)，因此飲食要有規(guī)律，盡量清淡飲食，少攝入油膩的食物，可以減輕早孕反應(yīng)的表現(xiàn)，同時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，補(bǔ)充葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷的發(fā)生。建議定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，同時(shí)注意休息，可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，但不可以吃辛辣，以及生冷涼凍，或者是腌制的食物。

剛懷孕的時(shí)候不要吃桂圓桂圓是活血的容易導(dǎo)致流產(chǎn)，還有山楂是引起宮縮的，也會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)都不可以吃，然后，別吃容易上火的東西別干重活，別提重東西多休息就行。

孕早期，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，螃蟹山楂綠豆韭菜荔枝……，這些食物盡量少吃或者不吃，碳酸類的飲料也不要喝，多吃水果蔬菜，純牛奶，排骨湯，魚湯……

懷孕初期的時(shí)候因?yàn)樯眢w抵抗力下降比較容易生病，這個(gè)時(shí)候一定不要自己隨便吃藥，另外孕期飲食注意不要吃山楂和螃蟹以免引起小產(chǎn)

寶媽其實(shí)不需要注意太多的就是一定注意自己的隱私要均衡少吃生冷辛辣的減少對(duì)腸胃的刺激這樣才能過(guò)更好地保證自己和寶寶的健康

剛剛懷孕的話，平時(shí)你可以多臥床休息一下比較好，不要?jiǎng)诶劬涂梢粤?，定時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。最好少吃點(diǎn)辛辣上火比涼的食物。