坐月子期間喝牛奶會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖嗎？
做月子喝牛奶會(huì)胖嗎？我月子里感覺(jué)還更瘦了，想喝點(diǎn)牛奶平衡下。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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坐月子期間喝牛奶是否會(huì)發(fā)胖，取決于多種因素，如牛奶攝入量、飲食搭配、身體代謝、活動(dòng)量以及個(gè)人體質(zhì)等。 1. 牛奶攝入量：若每天過(guò)量飲用牛奶，攝入的熱量超過(guò)身體消耗，就可能導(dǎo)致發(fā)胖。但適量飲用，一般不會(huì)。 2. 飲食搭配：如果在喝牛奶的同時(shí)，還大量進(jìn)食高熱量、高脂肪的食物，容易發(fā)胖。反之，飲食均衡合理，發(fā)胖幾率小。 3. 身體代謝：產(chǎn)后身體代謝水平不同，代謝快的女性可能不容易因喝牛奶發(fā)胖，代謝慢則有發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)。 4. 活動(dòng)量：坐月子期間適度活動(dòng)，能消耗熱量，減少因喝牛奶帶來(lái)的發(fā)胖可能。若幾乎不活動(dòng)，發(fā)胖可能性增大。 5. 個(gè)人體質(zhì)：有些女性本身易胖，即使少量喝牛奶也可能發(fā)胖；而有些女性體質(zhì)不易胖，喝牛奶一般不會(huì)胖。 總之，坐月子期間適量喝牛奶，并注意飲食均衡、適當(dāng)活動(dòng)，通常不會(huì)因喝牛奶而發(fā)胖。不必過(guò)于擔(dān)憂，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣很重要。
2024-10-17 13:30
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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親愛(ài)的你好，坐月子期間是可以喝牛奶的，當(dāng)然最好加熱之后再喝，因?yàn)樵伦悠陂g不要喝冷的東西。還可以多吃蔬菜和水果。月子期間要調(diào)理好自己的身體哦。
2024-10-17 13:30
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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坐月子喝全脂純牛奶如果太多也是可能長(zhǎng)胖的，產(chǎn)婦月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多樣化的食物，新鮮魚(yú)蝦，各種蔬菜
2024-10-17 13:30
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個(gè)不一定的，每個(gè)人的情況不一樣，體質(zhì)不一樣，所以說(shuō)胖瘦也不一樣，有的人月子里會(huì)發(fā)胖，有的人月子里會(huì)瘦哦，順其自然就好。
2024-10-17 13:30
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回答5
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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不要早上空腹喝牛奶，這樣會(huì)容易導(dǎo)致腹瀉的。同時(shí)不要喝高脂肪濃湯，這樣會(huì)影響食欲，還會(huì)使身體發(fā)胖，影響體型。高脂肪也會(huì)增加乳汁的脂肪含量。有的新生兒、嬰兒不能耐受和吸收這種高脂肪的乳汁，從而引起拉肚子。
2024-10-18 06:58
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過(guò)性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無(wú)力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長(zhǎng)期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長(zhǎng)短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
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