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孕婦貧血較為常見，原因主要有營(yíng)養(yǎng)攝入不足、孕期血容量增加、胎兒需求增加、自身疾病影響及吸收不良等。飲食上可多吃含鐵豐富的食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥。 1.營(yíng)養(yǎng)攝入不足：孕期對(duì)鐵、葉酸、維生素 B12 等營(yíng)養(yǎng)素需求增加，若飲食不均衡，易導(dǎo)致貧血。應(yīng)多吃瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 2.孕期血容量增加：孕婦血容量增多，血液被稀釋，可能出現(xiàn)生理性貧血。 3.胎兒需求增加：胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需從母體攝取大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括鐵等，若母體儲(chǔ)備不足易貧血。 4.自身疾病影響：如患有慢性失血疾病，如月經(jīng)過多、胃腸道疾病等，會(huì)引發(fā)貧血。 5.吸收不良：部分孕婦胃腸功能較弱，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，從而導(dǎo)致貧血。 孕婦貧血需重視，通過飲食調(diào)整和必要的藥物治療，多數(shù)能改善。同時(shí)，應(yīng)定期產(chǎn)檢，監(jiān)測(cè)貧血情況。

一般貧血都是因?yàn)槿辫F造成的，缺鐵性貧血。只要補(bǔ)鐵的話就不會(huì)在貧血了。多吃黑木耳大棗等等。

你好，孕婦懷孕期間出現(xiàn)貧血現(xiàn)象，這一瓶水可以多喝點(diǎn)生姜紅糖水也可以吃點(diǎn)紅棗補(bǔ)補(bǔ)血。

孕媽你好，懷孕貧血可以吃點(diǎn)紅棗和動(dòng)物內(nèi)臟，平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，希望可以幫到你哦，

從孕前及剛開始懷孕時(shí)，就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動(dòng)物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物。豆制品含鐵量也較多，腸道的吸收率也較高，要注意攝取。主食多吃面食，面食較大米含鐵多，腸道吸收也比大米好。