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棘上韌帶炎是常見的脊柱疾病，治療方法包括藥物治療、物理治療、生活注意、封閉注射等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及活血通絡(luò)的中成藥如大活絡(luò)丸，能減輕炎癥和疼痛。
2.物理治療：用熱毛巾或熱水袋熱敷，能促進血液循環(huán)，緩解癥狀。
3.生活注意：注意保暖，避免長時間彎腰、久坐，防止病情加重。
4.運動康復：適度進行背部伸展運動，增強肌肉力量，有助于恢復。
5.封閉治療：病情頑固時，可進行局部封閉注射，如復方倍他米松和鹽酸利多卡因混合液。
棘上韌帶炎患者應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議選擇合適的治療方法，并注意日常防護。

身高主要還是和遺傳有很大的關(guān)系，另外在孩子生長發(fā)育期間營養(yǎng)也要能夠跟的上，小時候斷奶盡可能的晚一點。在孩子還小的時候家長要經(jīng)常帶孩子曬太陽促進鈣的吸收，太陽不好的時候就要吃維生素d3.另外要多做一些蹦高的體育運動，比如打籃球。

首先是身高等很大決定因素是遺傳影響的了，可以占到百分之70的比例的了，這個是需要食療等也可以的，也一樣是補鈣效果的了，我們正常還是從食物獲取最多的了，只是嬰兒兒童等是會因為生長發(fā)育很快的，這個食物不能滿足發(fā)育需要的了

影響長高的主要還是因為缺鈣的原因的，平時注意保持營養(yǎng)均衡一點吧，不要缺鈣了。

這個吃藥的話也就主要是那個吃鈣片呀，長高的話，最主要都系補鈣吧希望定要書包中

多喝牛奶,多打籃球有利于身體長高