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孕 29 周胎位不正時，可通過一些方法嘗試糾正，如胸膝臥位、艾灸至陰穴、外倒轉(zhuǎn)術(shù)、適當(dāng)運動、音樂引導(dǎo)等。 1.胸膝臥位：孕婦排空膀胱，松解褲帶，跪在硬板床上，胸部墊一個枕頭，將兩手前臂上屈，頭部放在床上轉(zhuǎn)向一側(cè)，臀部與大腿成直角。每日 2 次，每次 15 分鐘，一周后復(fù)查胎位。 2.艾灸至陰穴：通過艾灸刺激至陰穴，調(diào)節(jié)氣血，促進胎位轉(zhuǎn)正。應(yīng)由專業(yè)醫(yī)生操作。 3.外倒轉(zhuǎn)術(shù)：在醫(yī)生評估后，手法將胎位轉(zhuǎn)正，但存在一定風(fēng)險，如胎盤早剝、胎兒窘迫等。 4.適當(dāng)運動：孕婦可進行散步、孕婦瑜伽等溫和運動，增加胎兒活動，可能有助于胎位調(diào)整。 5.音樂引導(dǎo)：選擇輕柔舒緩的音樂，孕婦安靜聆聽，可能對胎兒產(chǎn)生影響，促使胎位改變。 胎位不正的糾正需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，孕婦要按時產(chǎn)檢，密切關(guān)注胎兒情況。如果臨近預(yù)產(chǎn)期胎位仍不正，醫(yī)生會根據(jù)具體情況制定合適的分娩方案。

懷孕期間胎位不正時，孕媽媽不宜久坐久臥，要增加運動，比如散步，轉(zhuǎn)腰等輕柔的活動。胎位不正是常有的事，而且完全能校正，所以你別太擔(dān)心。

如果胎位不正的話可以叫醫(yī)生教你動作調(diào)整看看的，每個人情況不一樣的，一般問題不大的，如果孕期晚，接近預(yù)產(chǎn)期的話就比較困難了。

可以做糾正操的，平時呢也要多走動走動，散散步，有的寶寶慢慢的會轉(zhuǎn)過來的，給寶寶一點信心呢，如果到了孕晚期糾正的幾率就小了

胎位不正是可以糾正的，而且29周的話胎位是可以糾正過來的，孕后期的時候可能不能糾正的，所以按時做檢查是有必要的，可以有效的排查胎兒的情況的。