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晚上喝羊奶是否長(zhǎng)胖，取決于多個(gè)因素，包括羊奶攝入量、個(gè)人體質(zhì)、當(dāng)天總體熱量攝入、身體代謝水平以及運(yùn)動(dòng)情況等。 1. 羊奶攝入量：若晚上過(guò)量飲用羊奶，攝入的熱量超過(guò)身體消耗，就可能導(dǎo)致長(zhǎng)胖。 2. 個(gè)人體質(zhì)：不同人的基礎(chǔ)代謝率不同，代謝快的人相對(duì)不易因喝羊奶長(zhǎng)胖。 3. 當(dāng)天總體熱量攝入：若白天已攝入較多熱量，晚上再喝羊奶，容易熱量超標(biāo)而長(zhǎng)胖。 4. 身體代謝水平：代謝功能較弱的人，對(duì)熱量的消耗較慢，喝羊奶更易長(zhǎng)胖。 5. 運(yùn)動(dòng)情況：如果當(dāng)天有足夠的運(yùn)動(dòng)消耗熱量，晚上適量喝羊奶一般不會(huì)長(zhǎng)胖。 綜上所述，晚上喝羊奶不一定會(huì)長(zhǎng)胖，關(guān)鍵在于合理控制攝入量，并結(jié)合個(gè)人的體質(zhì)、當(dāng)天的飲食和運(yùn)動(dòng)情況綜合判斷。要保持良好的體重，還需注意均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)。

你好，晚上喝羊奶不會(huì)胖的，羊奶早上和晚上都可以喝一杯，原來(lái)是含有豐富的營(yíng)養(yǎng)的。

只要自己的身體，能夠接受就不會(huì)有什么太大的問(wèn)題，也沒(méi)有必要給自己太大的壓力

一號(hào)晚上喝羊奶是哦，有營(yíng)養(yǎng)的，很容易長(zhǎng)胖的，但是每個(gè)人的體質(zhì)也是不一樣的。

羊奶，它對(duì)孩子來(lái)說(shuō)更容易吸收，而且過(guò)敏幾率也很小，如果孩子能接受，可以用羊奶替代配方奶粉的。