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臨近預(yù)產(chǎn)期，心理緊張是常見的。此時(shí)需要做好身體準(zhǔn)備、物品準(zhǔn)備、心理調(diào)適、了解分娩知識(shí)、安排產(chǎn)后事宜等。 1.身體準(zhǔn)備：每天數(shù)胎動(dòng)，若胎動(dòng)異常及時(shí)就醫(yī)。保持適量運(yùn)動(dòng)，如散步，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 2.物品準(zhǔn)備：準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，包括產(chǎn)婦的衣物、洗漱用品、產(chǎn)褥墊等，以及寶寶的衣物、尿不濕、奶瓶等。 3.心理調(diào)適：通過聽音樂、與家人交流等方式緩解緊張情緒，保持良好的心態(tài)。 4.了解分娩知識(shí)：熟悉分娩的過程、可能出現(xiàn)的情況及應(yīng)對方法。 5.安排產(chǎn)后事宜：提前確定照顧產(chǎn)婦和新生兒的人員，安排好產(chǎn)后的居住環(huán)境。 總之，臨近預(yù)產(chǎn)期，不必過度緊張，做好充分準(zhǔn)備，以積極的心態(tài)迎接新生命的到來。

首先你要放松自己，每個(gè)女性都要經(jīng)歷這一關(guān)的，順其自然就好了，到了孕晚期多走動(dòng)走動(dòng)，有助于順產(chǎn)

不用害怕也不要緊張，每一個(gè)孕媽媽快到預(yù)產(chǎn)期都會(huì)期待寶寶早點(diǎn)兒發(fā)動(dòng)的，祝寶媽和寶寶一切順利!

你好，快到預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候也要有一個(gè)好的心態(tài)，不要太緊張，順其自然不要有壓力。

你好，每個(gè)新媽媽到了預(yù)產(chǎn)期都難免緊張的，這是正常的哈。建議你檢查一下待產(chǎn)包是否收拾好了，有沒有遺漏的物品？現(xiàn)金、身份證等住院證件是否準(zhǔn)備齊全？