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孕婦補充鈣片對于自身和胎兒的健康都很重要。合適的補鈣時機、鈣的攝入量、食物來源、鈣劑選擇、注意事項等都需要關(guān)注。 1. 合適的補鈣時機：一般建議孕婦從孕中期，即懷孕 4 個月左右開始補充鈣劑。但如果孕婦在孕早期就出現(xiàn)了缺鈣的癥狀，如小腿抽筋、牙齒松動等，也可以提前補充。 2. 鈣的攝入量：孕中期每天應(yīng)攝入 1000 毫克的鈣，孕晚期則增加到 1200 毫克。 3. 食物來源：牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等都是良好的鈣源。 4. 鈣劑選擇：常見的適合孕婦的鈣劑有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 5. 注意事項：補鈣的同時要注意補充維生素 D，以促進鈣的吸收；避免與含草酸較多的食物同時食用，以免影響鈣的吸收。 總之，孕婦補鈣要根據(jù)自身情況，合理選擇鈣劑和補充時機，并注意飲食搭配和相關(guān)注意事項。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行科學(xué)補鈣，保障母嬰健康。

親愛的你好，從懷孕3個月以后就可以開始補充鈣質(zhì)了。迪巧孕婦鈣片，不知道價格，你可以上網(wǎng)搜索一下。

你好親，一般情況孕婦在三四個月就開始補鈣了，迪巧孕婦鈣不是每個藥房都是一個價的呢

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