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糖尿病患者平時(shí)要從飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、情緒、生活起居等方面注意： 1：一日三餐七成飽、少吃多餐，不吃過(guò)甜、腥辣的食物，嚴(yán)禁抽煙喝酒等不良習(xí)慣，這些會(huì)加重糖尿病的病情，以粗細(xì)糧為主食。 2：水果含碳水化合物約為6-20%。水果中含有較多的果糖和葡萄糖，重癥糖尿病人不宜吃過(guò)多的水果。為了補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的變化。 3：每天堅(jiān)持飲用生態(tài)茶，可改善糖耐量，降低血膽固醇及甘油三酯，針對(duì)2型糖尿病降血糖有很好的效果。 4：每天都要有一定量的運(yùn)動(dòng)，餐后半小時(shí)后即可開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，但不宜過(guò)量，體育鍛煉不能從事劇烈的運(yùn)動(dòng)，標(biāo)準(zhǔn)以微汗即可。因此提倡以每天散步1——2小時(shí)為宜。

病情分析： 糖尿病建議要合理控制飲食量，多吃蔬菜低糖食物，堅(jiān)持吃抗糖尿病藥物 指導(dǎo)意見(jiàn)： 如果是胰島素依賴型則需要肌肉注射胰島素維持血糖正常比值，定期復(fù)查血糖值，戒煙酒，加強(qiáng)鍛煉

保持均衡飲食; 　　定時(shí)定量進(jìn)食有助穩(wěn)定血糖; 　　適量進(jìn)食含高淀粉質(zhì)的食物如粥、粉、面、飯、面包、餅干等; 　　盡量避免含高糖份的食物; 　　食糖及調(diào)味料：各類白糖、紅糖、蜜糖、甜酸醬、油及叉燒醬等。 　　甜品和飲品：如芝麻糊、糖水、汽水、果汁飲品、加糖的奶茶及咖啡等。