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　　您好，坐月子當(dāng)然是非常重要的。女性在生完孩子千萬(wàn)不要太過(guò)放松了，因?yàn)檫€有很重要的事在等做呢，那就是產(chǎn)后身體的恢復(fù)，如果新媽媽們產(chǎn)后身體恢復(fù)不好的話，那就會(huì)出現(xiàn)種種后遺癥，嚴(yán)重影響后半生的健康與幸福!選擇坐月子的醫(yī)院的話想一些專(zhuān)門(mén)的婦產(chǎn)醫(yī)院就可以。

　　武漢婦產(chǎn)醫(yī)院以高品質(zhì)醫(yī)療理念為主導(dǎo)，匯聚同濟(jì)、省市婦幼、省人民等三甲醫(yī)院的醫(yī)生定期坐診，包括喬福元、曾萬(wàn)江、聞良珍、李家福等，且擁有國(guó)內(nèi)有名醫(yī)生及數(shù)十位主任、副主任醫(yī)師組成的醫(yī)療隊(duì)伍，在，您不僅可以享受優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療資源，還可享受到武漢婦產(chǎn)醫(yī)院個(gè)性化、高品質(zhì)婦嬰健康服務(wù)。

　　您好，坐月子就是為了好好休息，通過(guò)坐月子期的完善照料，讓新媽咪們休養(yǎng)生息，恢復(fù)元?dú)?，?duì)每位新媽媽而言，坐月子再重要不過(guò)了。武漢很多婦產(chǎn)醫(yī)院都有專(zhuān)門(mén)為產(chǎn)婦提供月子服務(wù)的。 　　女性產(chǎn)后恢復(fù)應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)問(wèn)題： 　　第一，腹肌松弛的恢復(fù) 　　對(duì)于腹肌松弛的女性，在生完孩子1-2周后，就可以使用收腹帶來(lái)幫助恢復(fù)，避免腹部松弛的問(wèn)題。并且如果能夠堅(jiān)持到產(chǎn)后3個(gè)月更好。產(chǎn)后2個(gè)星期左右可以用產(chǎn)褥體操進(jìn)行鍛煉，較好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，對(duì)于親自做家務(wù)的女性，在分娩之后可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的體操鍛煉。 　　第二，產(chǎn)后皮膚保養(yǎng) 　　在產(chǎn)后女性的皮膚會(huì)逐漸恢復(fù)孕前的良好狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦也應(yīng)該要注重皮膚的保養(yǎng)，用的香皂應(yīng)該選用質(zhì)量好、對(duì)皮膚沒(méi)有刺激性的，也可以同時(shí)使用對(duì)皮膚恢復(fù)比較好的乳液。這個(gè)時(shí)間因?yàn)榕砸疹檶殞?，所以睡眠的時(shí)間也不夠，所以對(duì)于皮膚的保養(yǎng)尤其應(yīng)該注重。 　　第三，乳房的保養(yǎng) 　　產(chǎn)后乳頭的顏色會(huì)變深，這種情況只是暫時(shí)的，等到寶寶不吃母乳之后，乳腺就會(huì)慢慢變小，乳頭的顏色也會(huì)逐漸恢復(fù)、變淡，但是如果多胎生育的，有一些色素也會(huì)沉淀下來(lái)。 　　第四，有律的生活 　　在孩子斷奶之后，母親應(yīng)該開(kāi)始減少主食，主要以蛋白質(zhì)含量豐富的食物為主，除了飲食上面應(yīng)該均衡之外，生活也要有規(guī)律，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)女性的抵抗力。而有一些產(chǎn)后女性，由于急于恢復(fù)身材，過(guò)快的節(jié)食過(guò)量的運(yùn)動(dòng)，這樣的做法是不科學(xué)的，凡事都應(yīng)該適當(dāng)為好。