哺乳期有哪些有效的催奶食物？
哺乳期催奶食物是什么？我聽(tīng)說(shuō)現(xiàn)在哺乳期有催奶食物，我想要吃的，誰(shuí)能告訴我是什么？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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哺乳期催奶食物有多種，如豬蹄湯、鯽魚(yú)湯、木瓜、花生、絲瓜等。 1.豬蹄湯：豬蹄富含膠原蛋白和蛋白質(zhì)，有助于促進(jìn)乳汁分泌。 2.鯽魚(yú)湯：營(yíng)養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，能為產(chǎn)奶提供必要的營(yíng)養(yǎng)。 3.木瓜：含有木瓜酶，有一定的通乳作用。 4.花生：富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，對(duì)催奶有益。 5.絲瓜：具有通絡(luò)下乳的功效。 6.茭白：不僅美味，而且能促進(jìn)乳汁分泌。 7.豌豆：有通乳的效果。 8.豆腐：富含蛋白質(zhì)和鈣，利于產(chǎn)奶。 哺乳期媽媽應(yīng)注意飲食均衡，除了食用這些催奶食物，還要保持良好的心情和充足的休息，以保障乳汁的充足分泌。
2024-10-23 12:40
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回答2
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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鴿子湯效果就挺好的還有魚(yú)湯，不過(guò)每個(gè)人的體質(zhì)不一樣所以效果也就不一樣，親平時(shí)多喝湯水奶就會(huì)多
2024-10-23 12:40
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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哺乳期催奶的食物主要是多和她比如豬蹄湯鯽魚(yú)湯排骨湯，都是可以的營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還有助于下奶。
2024-10-23 12:40
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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在哺乳期間的話當(dāng)然是可以喝一些有營(yíng)養(yǎng)的湯水啊，排骨湯啊魚(yú)湯之類的都是可以的
2024-10-23 12:40
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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寶媽應(yīng)保持良好的心理狀態(tài)，有規(guī)律的生活節(jié)奏，足夠的休息和睡眠，此外應(yīng)多吃牛奶，雞蛋，魚(yú)類，瘦肉及豆制品等，新鮮的蔬果和充足的水分也很重要。配合我用的哺泉效果超級(jí)好哦，還要讓寶寶多吸吮。
2024-10-24 05:18
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
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