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羊水破了 3 天還沒(méi)臨產(chǎn)，適合做哪些催產(chǎn)運(yùn)動(dòng)？

2024-10-23 09:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

羊水破了3天還沒(méi)臨產(chǎn)的，有相關(guān)經(jīng)驗(yàn)的親們告訴我，多做哪些催產(chǎn)運(yùn)動(dòng)？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

羊水破了 3 天還未臨產(chǎn)，可嘗試一些較為安全有效的催產(chǎn)運(yùn)動(dòng)，如散步、爬樓梯、坐分娩球、半蹲、盤腿坐、小馬步等。 1.散步：通過(guò)緩慢行走，促進(jìn)胎兒下降，刺激子宮收縮。每次可散步 20 - 30 分鐘，以身體不感到疲勞為宜。 2.爬樓梯：能增強(qiáng)腿部和臀部力量，有助于胎兒入盆和誘發(fā)宮縮。但要注意安全，避免摔倒。 3.坐分娩球：坐在柔軟有彈性的分娩球上，上下左右晃動(dòng)身體，可放松骨盆肌肉，促進(jìn)產(chǎn)程進(jìn)展。 4.半蹲：雙腳分開(kāi)與肩同寬，緩慢下蹲，能鍛煉腿部肌肉和骨盆韌帶。 5.盤腿坐：雙腿交叉，背部挺直，可增加骨盆柔韌性。 6.小馬步：雙手扶穩(wěn)，雙腿分開(kāi)，緩慢下蹲，有助于打開(kāi)骨盆。需要注意的是，在進(jìn)行這些催產(chǎn)運(yùn)動(dòng)時(shí)，一定要有家人陪伴，并且密切關(guān)注自身和胎兒的狀況。一旦出現(xiàn)異常，如胎兒窘迫、感染等，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，前往醫(yī)院采取相應(yīng)的醫(yī)療措施。
2024-10-23 23:38

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什么是羊水栓塞? 　　羊水栓塞是指在分娩過(guò)程中羊水及其中的有形成份(加上皮鱗屑、粘液、毳毛、胎糞、皮脂)進(jìn)入母血循環(huán)，引起肺栓塞、休克、凝血功能障礙等一系列癥狀的綜合征。此征一般發(fā)生于分娩過(guò)程中，亦可發(fā)生于中期妊娠引產(chǎn)后。發(fā)生于分娩時(shí)候的羊水栓塞起病急，無(wú)先兆，發(fā)生率雖低，但死亡率高，總死亡率>86%，其中有25～50%在1小時(shí)內(nèi)死亡，是產(chǎn)婦死亡主要原因之一。妊娠早、中期流產(chǎn)時(shí)也可發(fā)生羊水栓塞，但病情較輕，很少引起死亡。查看全文»

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