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你好，內(nèi)分泌失調(diào)是女性最常見的問題，主要是因?yàn)樯睿ぷ?，感情方面壓力以及不合理的飲食?dǎo)致的雌激素分泌紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)出的問題可大可小，一定要引起女性朋友們的關(guān)注，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行調(diào)理和治療。內(nèi)分泌失調(diào)建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì),要保證睡眠充足，不要熬夜。

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