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懷孕 7 - 8 個(gè)月時(shí)，孕婦需要注意身體變化、飲食營(yíng)養(yǎng)、日?；顒?dòng)、產(chǎn)檢安排和心理調(diào)適等。 1. 身體變化：孕婦可能會(huì)感到身體更加沉重，容易出現(xiàn)腰酸背痛、下肢水腫等。要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著，可適當(dāng)抬高下肢緩解水腫。 2. 飲食營(yíng)養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素的攝入。多吃瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。 3. 日常活動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)，如散步，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔。 4. 產(chǎn)檢安排：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，監(jiān)測(cè)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，包括胎位、胎心等。 5. 心理調(diào)適：可能會(huì)對(duì)分娩產(chǎn)生焦慮，要保持心情舒暢，可通過聽音樂、與家人交流等方式緩解。 總之，懷孕 7 - 8 個(gè)月是孕期的關(guān)鍵時(shí)期，孕婦要密切關(guān)注自身和胎兒的情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

懷孕后期的話要多注意休息了。平時(shí)的話要注意少吃多餐。這個(gè)時(shí)候的話不要同房。

你好，懷孕七到八月孕中期要適量補(bǔ)充鈣質(zhì)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的孩子正在發(fā)育骨骼可以服用碳酸鈣顆粒，有助于吸收