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懷孕時(shí)吃核桃有益處，還可通過(guò)多種食物為胎兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如蛋類、奶類、肉類、蔬果、豆制品等。 1.蛋類：雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如膽堿對(duì)胎兒大腦發(fā)育有益。 2.奶類：牛奶和酸奶富含鈣，有助于胎兒骨骼發(fā)育。 3.肉類：瘦肉如牛肉、雞肉等是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵的良好來(lái)源，預(yù)防貧血。 4.蔬果：新鮮蔬菜和水果提供豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如橙子富含維生素 C。 5.豆制品：豆腐、豆?jié){等豆制品富含植物蛋白和鈣。 6.堅(jiān)果類：除核桃外，杏仁、腰果等含有健康的脂肪和蛋白質(zhì)。 7.魚類：富含 DHA，對(duì)胎兒大腦和眼睛發(fā)育重要，如三文魚。 總之，孕期飲食應(yīng)多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，以滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需求。但要注意飲食衛(wèi)生和適量原則。

如果是多吃一些堅(jiān)果類的東西，比如說(shuō)核桃什么的對(duì)寶寶的大腦發(fā)育是比較好一點(diǎn)的。

你好，懷孕的時(shí)候是可以經(jīng)常每天吃幾個(gè)核桃的，這個(gè)是有利于寶寶的大腦發(fā)育的。

親愛(ài)的，在懷孕三個(gè)月以后呢，可以多吃點(diǎn)葡萄。蘋果核桃是有助于大腦發(fā)育的。

親愛(ài)的，你好在懷孕期間可以吃核桃據(jù)說(shuō)核桃有助于嬰兒的老不發(fā)育，懷孕期間還可以去選擇孕婦奶粉喝，里面還有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，你可以試一試，美贊臣的媽媽奶粉