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孕 39 周散步后大腿根疼，可能是胎兒壓迫、恥骨聯(lián)合分離、肌肉疲勞、缺鈣、激素變化等原因引起。 1.胎兒壓迫：孕晚期胎兒體積增大，對(duì)骨盆及周圍組織造成壓迫，易導(dǎo)致大腿根疼。 2.恥骨聯(lián)合分離：孕期激素變化使恥骨聯(lián)合處的韌帶松弛，加上胎兒的壓力，可能引起恥骨聯(lián)合分離，產(chǎn)生疼痛。 3.肌肉疲勞：散步時(shí)間過長或強(qiáng)度過大，腿部肌肉過度勞累，也會(huì)引發(fā)疼痛。 4.缺鈣：孕期對(duì)鈣的需求增加，若鈣攝入不足，可能導(dǎo)致肌肉和骨骼疼痛。 5.激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，會(huì)影響關(guān)節(jié)和韌帶的穩(wěn)定性，從而引起疼痛。 孕 39 周散步后大腿根疼通常是正常的孕期生理現(xiàn)象，但如果疼痛劇烈或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。孕期要注意休息，避免過度勞累，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，定期產(chǎn)檢。

你好這種情況的話呢，建議適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就可以了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞氁錾?，他已?jīng)入盆了。

34993步大腿跟痛屬于正常的走路，不要走的太多了，過于操勞就是這樣子，適量就好

臨近預(yù)產(chǎn)期就盡量的不要到處走動(dòng)，就靜心的等待小寶貝的到來就可以了。

如果你現(xiàn)在懷孕39周三萬步就出突然出現(xiàn)大腿根疼你這樣的情況也不要擔(dān)心，沒有什么問題的，你這個(gè)是因?yàn)楝F(xiàn)在已經(jīng)快要生產(chǎn)了，所以才會(huì)覺得比較累，你可以注意休息一下，不要太勞累，然后走一會(huì)兒休息一會(huì)兒就是可以的，沒有什么問題的。