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懷孕 8 個多月的孕婦可以適量吃糖，但要注意控制量。護理方面要關(guān)注飲食、運動、睡眠、產(chǎn)檢、心理等。 1. 飲食：保證營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。控制糖分攝入，避免高糖飲料和糕點。 2. 運動：適當進行散步、孕婦瑜伽等溫和運動，有助于增強體力和促進胎兒發(fā)育。 3. 睡眠：保持充足睡眠，采用左側(cè)臥位，改善子宮和胎盤的血液循環(huán)。 4. 產(chǎn)檢：按時進行產(chǎn)檢，監(jiān)測胎兒生長發(fā)育情況、孕婦血壓、血糖等指標。 5. 心理：保持良好心態(tài)，避免焦慮和緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 總之，懷孕 8 個多月的孕婦在飲食和生活習慣上都要多加注意，科學護理，為順利分娩做好準備。