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胎位不正是孕期常見情況，30 周發(fā)現(xiàn)胎位不正可通過一些操來糾正，如胸膝臥位操、側(cè)臥位轉(zhuǎn)位法、仰臥位轉(zhuǎn)位法等。但做操前需先咨詢醫(yī)生，確保自身狀況適合。 1.胸膝臥位操：孕婦排空膀胱，松解褲帶，跪在硬板床上，胸部盡量貼床，大腿與床面垂直，早晚各 1 次，每次 15 分鐘。 2.側(cè)臥位轉(zhuǎn)位法：孕婦向胎位不正的對(duì)側(cè)側(cè)臥，每次 15 - 20 分鐘，每日 2 次。 3.仰臥位轉(zhuǎn)位法：孕婦仰臥，臀部抬高 30 - 40 厘米，每次 10 - 15 分鐘。 4.艾灸至陰穴：在中醫(yī)指導(dǎo)下，通過艾灸至陰穴來調(diào)整胎位。 5.外倒轉(zhuǎn)術(shù)：若上述方法無效，醫(yī)生可能會(huì)在孕 36 - 37 周時(shí)進(jìn)行外倒轉(zhuǎn)術(shù)，但此操作有一定風(fēng)險(xiǎn)。 胎位不正糾正需綜合考慮孕婦身體狀況和胎兒情況，做操過程中如有不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。同時(shí)，要按時(shí)產(chǎn)檢，密切關(guān)注胎位變化。

是胎位不正的話，沒有必要做這個(gè)體操的運(yùn)作體操比較勞累，如果是懷孕中期空間比較大，寶寶這個(gè)時(shí)候自己都會(huì)調(diào)整的，你自己的話也別太緊張，最好放松壓力的。

你好，一般懷孕三十周如果出現(xiàn)這種情況的話，只要胎兒還沒有入盆的話，一般平常該多散散步，多上下走樓梯，可以幫助胎兒轉(zhuǎn)正

胎位不正的時(shí)候做糾正操可以糾正過來，但是糾正操是針對(duì)不同的胎位來選擇的，這個(gè)就要看你是什么樣的胎位了。

30周以后胎位仍不正要根據(jù)不同情況進(jìn)行矯正.可以采取趴膝胸位（雙腿跪著膝蓋著地,是雙肩向前向下盡量著地）針灸至陰穴,還可以采用外側(cè)轉(zhuǎn)術(shù).如果矯正失敗,就提前1周住院治療,醫(yī)生根據(jù)您的情況決定分娩方式.